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长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么(me)保存(cún)不(bù)变(biàn)质？将干(gàn)核桃放在干燥的(de)通风处晾干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易(yì)分离(lí)，色彩一致的(de)时候(hòu)，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚(xū)等功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小麦(mài)类(lèi)的(de)植(zhí)物，有着固表止汗(hàn)、益(yì)气除(chú)热的作用(yòng)，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在(长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名zài)日常生活中也可以多(duō)吃一些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服用(yòng)没有明显禁忌。