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中国有几个党派，中国有几个党派组织吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动的(de)。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁。在(zài)开始(shǐ)阶(jiē)段一定(dìng)要耐心练习基本功，不要(yào)急(jí)于吹曲子(zi)。练气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定(dìng)有(yǒu)收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当(dāng)然(rán)有许多困(kùn)难(nán)，但只要方法得当，坚持练习。这(zhè)些困(kùn)难(nán)也是能克服(fú)的。比如(rú)肺的功能、指的弹(dàn)性(xìng)、唇与舌的弹性、记忆力等(děng)都(dōu)可以再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体(tǐ)的好方法，手指动则(zé)健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气息动则(zé)健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙(xūn)又是(shì)一项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一(yī)些(xiē)名家吹的曲(qū)子，听必有益。在听中体(tǐ)会(huì)韵(yùn)味、体(tǐ)会技(jì)法(fǎ)、体(tǐ)会技(jì)巧。听名家的(de)曲(qū)子要贯穿在个学习(xí)的过程中，说过头的话(huà)，就(jiù)是(shì)要让名家吹(chuī)的(de)曲(qū)子常常陪(péi)伴自己、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门的时(shí)间练，(当(dāng)然(rán)，用专门的时间练更好。)把(bǎ)埙放在顺手(shǒu)处，有时间就练一会(huì)儿。哪(nǎ)怕是几分钟(zhōng)也好，这样(yàng)就(jiù)能集(jí)零为整(zhěng)，积少成(chéng)多，把一些零散的时(shí)间都调动(dòng)起来。

　　6、练(liàn)习要有(yǒu)一(yī)个大(dà)略的计划，在一(yī)段时间(jiān)要有一个重点。比如(rú)练一种技法，先要集(jí)中练，就是说在(zài)一段时(shí)间(jiān)内重点专练这种技法。等到这种技法练得差不多了，再(zài)练(liàn)其他技法。练曲(qū)目也是如此(cǐ)。