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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚(j拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗ù)糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘(gān)，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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