怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kborn过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词ě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样(yàng)的(de)南(nán)瓜又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如(rú)果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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