魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人(rén)体补充葡主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含(hán)有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是(shì)这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要(yào)注意(yì)加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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