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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是(shì)适合放在(zài)冰箱里(lǐ)的，温度较(jiào)低(dī)的环境苹果(guǒ)保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的(de)维生(shēng)素对(duì)于身(shēn)体的营养效(xiào)果是非常好的(de)，可(kě)以增强(qiáng)自身的体质(zhì)加速自身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也是很好的，在(zài)日常生(shēng)活当中应(yīng)该保证(zhèng)良(liáng)好的(de)生活(huó)作息和健康(kāng)的(de)生活饮(yǐn)食(shí)，多(duō)吃一些营养(yǎng)丰富的食物(wù)增强自身的体质，有些人群(qún)由于(yú)营(yíng)养不(bù)良或者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染色剂(jì)的(de)，这样的(de)苹果不仅不甜而且(qiě)不(bù)脆不(bù)好吃，应该挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤其是像那种一丝(sī)一(yī)丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟(shú)的苹果会(huì)自带一(yī)种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放(fàng)了很(hěn)久，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明(míng)苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很(hěn)久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱(luàn)，这样的苹(píng)果(guǒ)是不太好(hǎo)吃(chī)的(de)、没有甜度，口感(gǎn)比(bǐ)较差，看着(zhe)纹路非(fēi)常整齐一般是比较好吃的，红(hóng)色(sè)的条纹(wén)越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且(qiě)不能红成(chéng)一(yī)片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的(de)，千万不要挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一点点红的，这(zhè)样(yàng)的一般味道都很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂(dì)的话那一定要选蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果(guǒ)已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶(róng)性大，易被人体(tǐ)吸收，故有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天(tiān)一苹(píng)果，医生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其(qí)是在急性(xìng)发作期，由于肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺(cì)激，很(hěn)不利于(yú)肠壁溃(kuì)疡面的愈合(hé)，且(qiě)可因机械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻(zǔ)等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的(de)病(bìng)人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者(zhě)忌生食苹果。

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