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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷可(kě)有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机(jī)得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青(qīng)子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价(jià)值高(gāo)。

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