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部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重，一个鸡腿多重多(duō)少克是鸡腿的重量(liàng)，主(zhǔ)要看(kàn)鸡的(de)大小(xiǎo)，有大的鸡，也(yě)有小(xiǎo)的(de)鸡，一(yī)般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡(jī)腿有250克左右的(de)。

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一(yī)个鸡腿多重，一个鸡(jī)腿多重多少克

　　是鸡腿的(de)重量，主要看鸡(jī)的(de)大小，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡(jī)腿(tuǐ)有(yǒu)250克左右(yòu)的(de)。

　　鸡腿是所有(yǒu)鸡的部位当(dāng)中最(zuì)受人类欢(huān)迎的(de)一部分，因为(wèi)鸡腿上的肉比较(jiào)紧实，而且肉质(zhì)比较(jiào)细化。

　　很多人在(zài)制作料理的时候会专门选(xuǎn)择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重(zhòng)量(liàng)，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大(dà)概有175克(kè)，大的(de)鸡腿有250克(kè)左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋味鲜美，由(yóu)于其味较淡，因此可使用(yòng)于各种料理中。

　　蛋白质(zhì)的(de)含量颇多，在肉之中(zhōng)，可以说是蛋白质(zhì)最高的(de)肉(ròu)类之一，是属于高蛋白低脂肪的(de)食品。

　　钾硫酸(suān)氨基酸的含量颇多，因此可(kě)弥补牛及猪肉(ròu)的(de)不足。

　　同时也由于鸡(jī)肉比其(qí)他肉类的维生(shēng)素A含量多，而在(zài)量方(fāng)面虽比蔬(shū)菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出(chū)许(xǔ)多。

　　腿(tuǐ)肉是从脚到腿的部位，及腿(tuǐ)根一带(dài)的肉，其肉质颇坚硬，连(lián)皮(pí)一起摄取时(shí)，脂肪的含量较多，也是(shì)在整只鸡中铁分含量最多(duō)的一部分。

　　2、鸡腿肉肉(ròu)蛋白质(zhì)的(de)含量比(bǐ)例较高，种(zhǒng)类多，而且消化率(lǜ)高(gāo)，很容(rón部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些g)易被人体(tǐ)吸收利用(yòng)，有(yǒu)增强(qiáng)体力(lì)、强壮身(shēn)体(tǐ)的(de)作用(yòng)。

　　鸡肉(ròu)含有(yǒu)对人体生长发育有(yǒu)重要作用的(de)磷脂类，是中(zhōng)国(guó)人膳食结构(gòu)中脂肪和磷脂的重要来源之一(yī)。

　　鸡肉对营养不良(liáng)、畏寒(hán)怕冷、乏力疲劳、月(yuè)经(jīng)不调(diào)、贫血、虚弱(ruò)等有很好的食疗作用。

　　祖国医学(xué)认为，鸡肉有温中益气、补(bǔ)虚(xū)填(tián)精、健(jiàn)脾胃、活(huó)血(xuè)脉、强筋(jīn)骨的功效(xiào)。